Часто девушки совмещают работу веб-моделью с учебой или другой профессией. Днем они занимаются своими делами, а ночью выходят в эфиры. Это приводит к нарушению режима дня, частому недосыпанию и, как следствие, сказывается на внешнем виде. Под глазами появляются синяки, и девушка начинает выглядеть сонной и измученной. Логично, что в таком виде нельзя появляться перед мемберами.
Как же всегда сохранять бодрый и свежий вид перед камерой даже при таком графике работы? Особенно сложно это сделать, если девушка пользуется профессиональным оборудованием для съемок со студийным освещением и камерой с большим разрешением. Такие устройства передают в записи каждую морщинку на лице. Рассмотрим подробнее некоторые фишки и хитрости опытных вебкам моделей, которые помогут скрыть следы усталости на лице.
Что выпить, чтобы взбодриться перед эфиром
Кратковременный эффект заряда и бодрости могут дать тонизирующие напитки. Тот же кофе, только нужно правильно его пить и готовить. Кофе стоит варить из свежесмолотых зерен и после него обязательно выпить стакан воды, иначе бодрость очень быстро сменится сонливостью. А если после кофе попить свежей прохладной водички, то бодрящего эффекта хватит как минимум на пару часов. Можно будет спокойно провести один эфир. Конечно, злоупотреблять кофе не стоит. Врачами не рекомендуется пить больше 2-3 чашек в день, а лучше вообще ограничиться одной.
Не хуже, чем кофе, помогает зеленый чай. Особенно, если сочетать его с лимоном и имбирем. Это будет настоящий тонизирующий коктейль, которые не только придаст бодрости, но и окажет полезное действие на организм. Еще хорошим вариантом будут напитки на основе североамериканского женьшеня. Можно купить его в сушеном виде или приобрести настой. Эта трава издревле использовалась индейцами как средство, придающее бодрости и сил.
Ошибочно полагать, что энергетики и алкоголь помогут снять чувство усталости. Эти напитки не только усугубят ситуацию, но и нанесут вред организму.
Активная деятельность поможет вебкам модели зарядиться энергией
Чтобы немного взбодриться, нужно «разогнать кровь» по организму. В этом помогут физические упражнения. Нужно себя пересилить и, несмотря на усталость, провести небольшую зарядку. Прыжки, десяток приседаний, бег на месте или любые другие знакомые упражнения наполнят организм энергией. Чтобы было веселее, можно включить веселую музыку, она также будет способствовать процессу заряда энергией. Если не хочешь делать упражнения, то хотя бы просто потанцуй – эффект будет тот же.
Еще хорошим вариантом является дыхательная гимнастика и йога. Есть специальные асаны, которые заставляют циркулировать энергию по телу, обеспечивая ее прилив.
Ароматерапия поможет веб-модели чувствовать себя бодрой
Запахи способны удивительным образом влиять на наш организм и психику. Некоторые ароматы оказывают прямое воздействие на центральную нервную систему человека, приводя к бодрящему или успокаивающему эффекту. Это цитрусовые, имбирь, черный перец, кардамон, розмарин, эвкалипт, лемонграсс и т.д. Но как окружить себя приятными ароматами? Это могут быть следующие устройства и предметы:
- Соевые свечи.
- Диффузоры.
- Аромалампы.
- Аромакулоны.
- Аромакамни.
- Персональные ингаляторы с любимыми ароматами.
Лучшим вариантом будут соевые свечи или диффузоры, так как их можно разместить в комнате, где проходит эфир, тогда во время трансляции точно не будет клонить в сон.
Коррекция следов усталости на лице веб-модели с помощью макияжа
Однако все советы, представленные выше, не уберут синяки под глазами. Без помощи профессионального макияжа не обойтись. Для того, чтобы лицо выглядело более «свежим», стоит запастись консилерами, тональным кремом и пудрой. Эти средства помогут замаскировать участки кожи с измененной пигментацией. Палитра макияжа должна быть персиково-розовой. Так выглядит естественный цвет лица бодрого и отдохнувшего человека. Также не стоит забывать о ежедневном уходе. Это маски, гелевые патчи, обтирание лица кубиками льда и прочие женские штучки.
А вообще, нужно работать в комфортном для организма графике, чтобы не пришлось скрывать следы усталости. Если пахать сутками, то можно быстро «перегореть» и даже довести себя до нервного срыва.